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课程介绍


从人体科学角度分析:脂肪细胞的换新周期90-180天,如果你在短的时间内体重下降(脂肪细胞变小),恢复饮食后,马上复胖(脂肪细胞变大),未更新的脂肪细胞扩大让你陷入胖-瘦-复胖的死循环。
很好的办法就是将健康瘦身维持在90-180天,有规律的运动,每次坚持2小时,消耗囤积脂肪,配合健康饮食,达到理想的健康体态。

本课程为 跳舞改变看不惯的自己  100课时 有效期1年

跳舞改变看不惯的自己 零基础入门,减瘦强化计划:
可选门店:7家门店通用
可选舞种和课程:可选定官网课表中,任意多个舞种常规班级
上课时间:多课每周不限次数(一般建议规划一周1-2次、2-3次的选择课程),共100课时。有效期365天。
我们的课程搭配:自由选择多种搭配、联系客服制定减瘦强化美腿课程舞种搭配


跳舞改变看不惯的自己 课程舞种搭配——
美腿气质提升派:
性感爵士等可选课程:SEXY JAZZ/SEXY STYLE/MV JAZZ
塑身线条精美派:
爵士雷鬼等可选课程:JAZZ & REGGAE/NEW JAZZ/ GIRL STYLE
轻盈耗脂热能派:
女子街舞等可选课程:GIRLS-HIP HOP/MTV STYLE/K-POP

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每周跳舞锻炼 年度计划  1学年   100课时


美感的线条,凹凸有致
性感的体态,举手投足
魅惑的气质,恰如其分
这些,让舞蹈来帮你,很多的女明星会选择流行舞蹈,演唱会上的舞蹈,MTV里的舞蹈,她们出道时也许是0基础,但是,通过学习流行舞蹈,线条有致,体态性感,气质散发迷人的吸引力。所以,我们每个人需要长期有规律练习流行舞蹈,每次坚持2小时,保持优质体态,
在自己的领域中,散发自信迷人的魅力。
上课时间: 可根据下方课表选择舞种上课时间。注意不同区域上课地点。欢迎联系在线客服为您推荐制定瘦身计划舞种课程搭配方案,确认课程信息。

微信号 doshop2
公众号DOS-HOP
QQ客服号825034235
客服电话021-63136050



1、请仔细阅读本页面中的课程属性(单课、多课、通卡、私教、企业/个人定制)不同的课程属性有不同的课程有效期,请根据个人实际情况选择。

2、7*24小时可在线自助购买课程,支付成功后请给我们客服留言确认。
(遇非工作日,部分时间在线值班,我们会在营业后第一时间联系您。)

3、各门店地址
黄浦店:陆家浜路976号富南大厦27F
(地铁8、9陆家浜路站)

浦东店:潍坊路198号2F
(地铁2、4、6、9世纪大道站)

徐汇店:南丹东路300弄9号亚都商务楼12F
(地铁1、9、11徐家汇站2号口)

杨浦店:政通路177号(五角场)万达广场C座2003
(地铁10号线江湾体育场1号口)

宝山店:一二八纪念路968号 万达广场百货4F
(地铁1号线共康路1号口)

南京西路店:位于陕西北路66号
(地铁2号线 12号线 13号线南京西路站 500-600米;地铁2号线 7号线静安寺站 830米)

人民广场店:位于广东路500号(上海书城旁)
(地铁1号线 2号线 8号线人民广场 590米;地铁 2号线 10号线南京东路站 590米)

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非营业时间客服不定时在线。
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